Um mito da profissão de acompanhante é acreditar que o motivo maior do cansaço e esgotamento seja por desgaste físico. É um mito porque o que nos esgota é o cansaço psicológico, que independente de ocorrer o atendimento, já se desgasta com muitas questões que envolvem o trabalho.
Situações como: lidar com uma vida dupla por ter que esconder a profissão da família ou amigos, o medo de alguém descobrir, o medo também de sofrer uma violência ou um golpe.
Infelizmente a desconfiança é um sentimento que está sempre presente no nosso radar para nos ajudar a evitar problemas. Nesse artigo, quero te ajudar a identificar os sinais que minam a sua energia e mostram que você precisa de uma ajuda profissional para atuar na profissão.
Fique de olho nestes 5 sintomas
Reclamação
Quando a gente começa a reclamar de tudo que envolve o trabalho é uma característica que algo está errado. Pode ser uma mensagem que você achou muito direta ou muito melosa, a demora no retorno da resposta.
O perfume excessivo que o cliente estava usando, um toque físico que você não curtiu, a colega que te conta, exaustivamente, de tudo do atendimento dela, uma foto que não ficou no seu melhor ângulo, etc. Se o cansaço psicológico bater, qualquer coisa vai ser um motivo para reclamar e externalizar o sentimento de esgotamento por trás.
Angústia
Se o acompanhante está esgotado emocionalmente e fisicamente, é normal sentir angústia, pois essa emoção revela o acúmulo de insatisfações como ansiedade, tristeza, irritabilidade, tensão, preocupação, dentre outras.
Desânimo
O sentimento de desânimo bate quando a gente não consegue enxergar alguma perspectiva boa no trabalho, parece que não existem opções ou outros caminhos. Essa sensação é maior principalmente se a pessoa não exerce a profissão por vontade ou opção, mas por apenas necessidade. Então, tende a não conseguir perceber as oportunidades que pode usufruir se tiver outra visão do trabalho.
Energia Baixa
É provável que se você sente todos os sintomas citados acima, sua energia já estará esgotada, consequentemente, tudo ao redor vai nesse mesmo caminho: alimentação ruim, insônia ou sono excessivo, falta de alguma atividade física ou prazerosa que renove as cargas de dopaminas e serotoninas e outras substâncias que nos proporcionam a sensação de bem-estar.
Pessimismo e/ou falta de motivação
A profissão de acompanhante carrega muitos estigmas e acumula muitas histórias de sofrimento, sendo comum que muitas pessoas que entram na profissão já tenham um perfil pessimista ou se tornam ao ter que lidar com diversos fatores que desgastam a paciência. O problema do pessimismo é que ele nos afunda ainda mais em pontos negativos, impossibilitando perceber alguma luz no fim do túnel.
O que fazer ao perceber que está com estes sintomas?
O caminho mais prático seria buscar ajuda profissional, com psicólogos ou terapeutas, no entanto, sabemos que não é muito simples encontrar profissionais que estejam aptos a receber trabalhadores sexuais como clientes e tratá-los de maneira respeitosa, sem demonizar a nossa profissão.
Então, vale a pena pedir indicação a outros colegas ou fazer uma pesquisa por profissionais que possuem conteúdos nas redes sociais, pois assim é mais fácil de perceber se é mais receptivo e sem preconceitos ou mais tradicionalista, neste caso, fuja, porque a chance de perder tempo é grande.
Outra opção também é tentar buscar conteúdos que melhoram a saúde mental, seja para ler, ouvir ou assistir. A internet é uma ferramenta útil para encontrar inúmeros assuntos que podem nos ajudar nesse sentido. Busque por palavras ou frases como: “como melhorar minha saúde mental” ou “atitudes para ter mais saúde mental”.
É possível também pesquisar livros e canais de podcast sobre o assunto e estabelecer uma rotina de trabalho que inclua um momento de descanso mental ouvindo uma música tranquila ou só mentalizando coisas positivas que você gostaria que acontecesse.
Nosso grande problema é que ao invés de pensar nas coisas que gostaríamos que acontecesse, fazemos o contrário, e com isso, afundamos mais em problemas, reclamações e angústias. Principalmente quando passamos muito tempo nas redes sociais apenas vendo fofocas, brigas, problemas, humor ácido ou piadas preconceituosas só prejudica ainda mais a saúde.
Não é difícil manter um equilíbrio emocional nesse trabalho, mas para isso, é necessário estar vigilante sobre os nossos pensamentos, pois são eles que geram os nossos sentimentos e consequentemente nossas ações.
Outro erro é deixar para cuidar da saúde emocional apenas quando a coisa já está ruim. Nosso emocional é igual nosso corpo, nossos dentes e nossos cabelos, é necessário dedicação todos os dias para manter saudável e com a energia lá em cima.
Seja fazendo uma meditação, lendo, ouvindo ou assistindo conteúdos que nos agregam. Buscar ajuda não precisa ser apenas com terceiros, autoajuda também é uma ajuda!
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